Gezondheid van de darmen: de sleutel tot jouw welzijn
Een gezonde darm is essentieel voor je algehele gezondheid. Ik zie dagelijks hoeveel invloed de darmen hebben op klachten zoals vermoeidheid, huidproblemen, stemmingswisselingen én natuurlijk spijsverteringsproblemen. Heb je last van een opgeblazen buik, buikpijn of wisselende ontlasting? Dan is de kans groot dat je darmen uit balans zijn.
Prikkelbare darm syndroom (PDS) of IBS
Het prikkelbare darm syndroom (PDS), ook wel IBS (Irritable Bowel Syndrome) genoemd, komt veel voor en kan je leven flink beïnvloeden. Symptomen zoals krampen, een opgeblazen gevoel, diarree of obstipatie komen en gaan, en zijn vaak moeilijk te voorspellen. De oorzaak? Die ligt vaak dieper dan je denkt.
Lekkende darm: een verborgen probleem
Steeds vaker zie ik bij cliënten tekenen van een 'leaky gut', ofwel een lekkende darm. Dit betekent dat de darmwand te permeabel is geworden, waardoor onverteerde voedseldeeltjes, bacteriën of toxines in de bloedbaan terecht kunnen komen. Dit triggert ontstekingsreacties in het lichaam en kan leiden tot allerlei darmklachten, verminderde weerstand of zelfs auto-immuunreacties.
Darmklachten zijn niet ‘normaal’
Veel mensen denken dat een opgeblazen buik na het eten of regelmatig naar de wc moeten ‘erbij hoort’. Maar dat is niet zo. In mijn praktijk kijk ik verder dan alleen de symptomen. Ik onderzoek de oorzaak van jouw klachten; of het nu gaat om een permeabele darmwand, PDS of een verstoring in je darmflora.
Wat kun je doen?
Ik bied een holistische aanpak om jouw darmgezondheid te verbeteren. Denk aan:
- Behandeling met frequentietherapie
- Voedingsadvies op maat
- Ondersteuning van het herstel van de darmwand
- Stressreductie en leefstijltips